How to eat
Thích Nhất Hạnh Có thể bạn quan tâm
Lời mời gọi đến một mối quan hệ an vui và bền vững với việc ăn uống
Từ việc trồng trọt, mua sắm thực phẩm, nấu nướng, dọn bàn cho đến cả rửa chén sau bữa ăn – tất cả đều có thể trở thành cơ hội để thực tập chánh niệm và nuôi dưỡng niềm vui.
Đây là cuốn thứ hai trong bộ sách Mindfulness Essentials – tuyển tập những chỉ dẫn nền tảng về thực tập chánh niệm được biên soạn bởi Thiền sư Thích Nhất Hạnh, bậc thầy thiền học được tôn kính trên toàn thế giới.
Những bài thực hành thiền ngắn gọn trong sách bao quát mọi khía cạnh – từ việc ăn cùng người khác, thưởng thức món ăn, cho đến kết nối sâu sắc với đất mẹ.
How to Eat là lời nhắc nhở nhẹ nhàng rằng lợi ích của việc ăn trong chánh niệm không chỉ mang lại bình an và hạnh phúc cá nhân, mà còn góp phần nuôi dưỡng sự hòa hợp và bền vững cho toàn cầu.